2014年10月29日，静安区社会工作者协会继续教育如期进行。协会邀请上海工会管理职业学院程金老师就“社工压力应对与情绪管理”为主题展开主题分享。

       程老师首先通过“游戏体验”让社工们对自我身体及情绪状况有一定的了解。随后，从压力定义、压力来源、压力舒缓三方面，让大家对压力的产生有所认知，对自我缓解压力的技巧有所掌握。最后程老师给予了大家不少情绪管理的小技巧，让社工们能够在自我审视下，了解情绪、应对情绪。

       广大社工在日常工作时常疲于应对各接踵而来的繁琐任务，在生活中又需照料各类家庭事务，他们的情绪往往会随着家庭或工作变化而有波动，从而导致压力的产生。如何合理面对与处理压力与情绪变化对社工自身健康而言十分重要。在课后的反馈中有社工反应本次课程效果良好，表示“认识了就不可怕，要做情绪的主人。”